(资料图片仅供参考)
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讲座中，袁立刚医生带领社区老年人一起学习了认知症的相关知识。他分别从认知症的定义、分类、危险因素、预防以及地中海饮食等几个方面展开了讲解。其中，他对认知症饮食预防（地中海饮食）方面做重点介绍。“‘地中海式饮食’的饮食结构多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次是谷类，并且烹饪时用植物油来代替动物油，尤其提倡使用橄榄油。老年人坚持地中海饮食可以有效的提升认知状态。”袁立刚医生说。在讲座的最后，袁立刚医生一再提醒老年人要正视认知症，认清和辨别认知症，不要因为某一个类似的症状就武断的给自己下结论，在心理上给自己下暗示，一旦出现相关症状及时到专业的医院进行检查，以科学的、客观的角度来正确对待认知症。讲座结束后，他还与老年人面对面进行了交流互动，教给老奶奶人一些简单的预防方法，现场气氛热烈、互动频繁。
“年纪大了确实更要重视这些老年疾病的预防，我觉得今天这个讲座非常有意义。俗话说防患于未然，一旦得了这样的毛病，不仅自己遭罪，家人天天伺候更遭罪。”前来参加讲座的社区张阿姨告诉记者。
“市医疗保障局长护险延缓失能失智项目今天来到我们街道，免费为社区居民进行‘认知症’知识健康讲座，不仅拓展了社区老年人关注身心健康的视野，也增强了他们对‘认知症’的预防意识，提升了社区居民失能失智预防理念和行动力，最终帮助我们共同营造老年友好型社区。”水集路街道相关负责人介绍说。
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